10月は２５０キロでした

ラン強化月間と位置づけた今月の走行距離は本日の11キロ走で終了。

その結果、２５０．５キロでした。

月間２００キロを超えたのは初めてだと思います。

２００９年のアイアンマン・ＪＡＰＡＮ五島長崎に出場した年でも

月間１７０～１８０キロぐらいでした。

だからと言ってフルマラソンを良いタイムで走れるとは限らない。

ただ距離を重ねただけで、走りの内容が・・・。

いびがわマラソンまで2週間を切ってます。

さて、これからの調整をどうするか　今さら慌ててもしょうがないけど。

　
今日も最後まで読んでくれてありがとう。
ポチッとワンクリックお願いします。
　↓↓↓↓

にほんブログ村