ブログ名変えました

今日から１２月。

早いですね～

と、言う事で今日からブログタイトル名を変えました。

よろしくお願いします。

そして今日のトレーニングは自宅周辺を１時間０５分程度ランニング。

可児やすらぎの森はトレランにはちょうど良い場所です。

そして先月のトレーニング結果
スイム：４６００ｍ
バイク：４０キロ
ラン　：１２９キロ　でした。


本日のトレーニング

ラン　：　１０キロ（１時間０５分）

今月累計
スイム：
バイク：
ラン　：１０キロ

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